ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਨੀਤੀ
ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ: 25 ਅਕਤੂਬਰ, 2026
ਇਹ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਨੀਤੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ Trevano ਐਪ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ Trevano ("ਅਸੀਂ", "ਸਾਨੂੰ") ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਇਕੱਠਾ, ਵਰਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ Trevano ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਟਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੇਠ ਰਹੇ।
1. ਸਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਡਾਟਾ
- ਖਾਤਾ ਡਾਟਾ: ਈਮੇਲ ਪਤਾ, ਨਾਮ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ), ਭਾਸ਼ਾ, ਖੇਤਰ, ਸਮਾਂ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਇਕਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ Apple ਨਾਲ ਸਾਈਨ ਇਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ Apple ਤੋਂ ਇੱਕ ਪਛਾਣਕਰਤਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਮ ਅਤੇ ਈਮੇਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ (ਜੋ ਨਿੱਜੀ ਰੀਲੇ ਪਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ)।
- ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਡਾਟਾ: ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ, ਤਜਰਬਾ, ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਮਿਆਦ, ਉਪਕਰਨ, ਵਰਕਆਊਟ, ਸੈੱਟ, ਲੋਡ, ਰੈਪਸ, ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ, ਚੈੱਕ-ਇਨ (ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਦਰਦਨਾਕਤਾ), ਕਾਰਡੀਓ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਨੋਟਸ।
- ਸਿਹਤ-ਸੰਬੰਧੀ ਡਾਟਾ (ਤੁਹਾਡੀ ਸਪਸ਼ਟ ਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ): ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਹ ਹਿੱਸੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਨੋਟਸ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸਹਿਮਤੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ ਸਹਿਮਤੀ ਵਾਪਸ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਵਰਤੋਂ ਸੰਕੇਤ: ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ (ਉਦਾਹਰਨ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸੈਸ਼ਨ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਚੱਲਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਬਦਲਦੇ ਹੋ, ਰੈਸਟ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ)। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮੁਕਤ-ਪਾਠ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- AI ਗੱਲਬਾਤਾਂ: ਐਪ-ਅੰਦਰ ਕੋਚ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਭੇਜੇ ਸੁਨੇਹੇ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਜਵਾਬ।
- ਅੱਪਲੋਡ: ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਇੰਪੋਰਟ ਕੀਤੀਆਂ ਵਰਕਆਊਟ ਸ਼ੀਟਾਂ (PDF ਜਾਂ ਫੋਟੋਆਂ) ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਬੇਨਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨੱਥੀ ਕੀਤੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ। ਪਛਾਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ।
- ਖਰੀਦਦਾਰੀਆਂ: Apple ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਲੈਣ-ਦੇਣ ਪਛਾਣਕਰਤਾ। ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਭੁਗਤਾਨ ਕਾਰਡ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਕਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
- ਡਿਵਾਈਸ ਡਾਟਾ: ਡਿਵਾਈਸ ਮਾਡਲ, ਐਪ ਵਰਜਨ, ਪੁਸ਼ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਟੋਕਨ।
2. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਟਾ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ
- ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ: ਤੁਹਾਡੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨਾ, ਵਰਕਆਊਟ ਦਰਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦਿਖਾਉਣਾ (ਕਰਾਰ ਦੀ ਪੂਰਤੀ)।
- ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਿਵੇਂ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਅਨੁਸਾਰ AI ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਸਮਾਯੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ (ਕਰਾਰ ਦੀ ਪੂਰਤੀ; ਸਿਹਤ-ਸੰਬੰਧੀ ਡਾਟੇ ਲਈ ਸਹਿਮਤੀ)।
- ਲੈਣ-ਦੇਣ ਸੰਬੰਧੀ ਈਮੇਲਾਂ ਅਤੇ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਭੇਜਣ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਸਾਈਨ-ਇਨ ਕੋਡ, ਰਿਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਸਾਰਾਂਸ਼ (ਕਰਾਰ ਦੀ ਪੂਰਤੀ; ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਰਿਮਾਈਂਡਰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ)।
- ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ, ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ, ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ (ਜਾਇਜ਼ ਹਿਤ; ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ)।
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਡਾਟਾ ਨਹੀਂ ਵੇਚਦੇ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਤੀਜੇ ਪੱਖ ਦੇ ਵਿਗਿਆਪਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ।
3. ਕ੍ਰਿਤ੍ਰਿਮ ਬੁੱਧੀ
ਕੋਚ, ਵਰਕਆਊਟ ਸ਼ੀਟ ਇੰਪੋਰਟ ਅਤੇ ਉਪਕਰਨ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ, ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੱਗਰੀ (ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਨੇਹਾ, ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸੰਦਰਭ ਜਾਂ ਅੱਪਲੋਡ ਕੀਤੀ ਫ਼ਾਈਲ) ਸਾਡੇ AI ਪ੍ਰਦਾਤਾ OpenAI ਨੂੰ ਭੇਜੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਓਰੋਂ ਇਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਮਝੌਤੇ ਅਧੀਨ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। AI ਸੁਝਾਅ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਵਿੱਚ AI ਵੱਲੋਂ ਕੀਤੀ ਹਰ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
4. ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ
ਅਸੀਂ ਡਾਟਾ ਕੇਵਲ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੀ ਓਰੋਂ ਇਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ: Amazon Web Services (ਹੋਸਟਿੰਗ, ਸਟੋਰੇਜ ਅਤੇ ਈਮੇਲ ਡਿਲਿਵਰੀ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ), OpenAI (AI ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ), Apple (Apple ਨਾਲ ਸਾਈਨ ਇਨ, ਪੁਸ਼ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ, App Store ਖਰੀਦਦਾਰੀਆਂ) ਅਤੇ, ਕੇਵਲ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਨੈਕਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, Strava। Apple Health ਡਾਟਾ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ Trevano ਵਿੱਚ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਇੰਪੋਰਟ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
5. ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਟਾ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਟ੍ਰਾਂਸਫਰਾਂ ਨੂੰ ਯੋਗ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਯੂਰਪੀ ਕਮਿਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਮਿਆਰੀ ਕਰਾਰਨਾਮਾ ਧਾਰਾਵਾਂ, ਰਾਹੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
6. ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਮਿਆਦ
ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਖਾਤਾ ਸਰਗਰਮ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਟਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਖਾਤਾ ਮਿਟਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਉਹ ਮਿਆਦ ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਦੁਬਾਰਾ ਸਾਈਨ ਇਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਿਟਾਉਣਾ ਰੱਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਸਿਵਾਏ ਉਹਨਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਕਾਨੂੰਨ ਅਨੁਸਾਰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਨ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਰਿਕਾਰਡ ਕਿ ਮਿਟਾਉਣਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਨਿੱਜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ)।
7. ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਕਾਰ
ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ (GDPR, UK GDPR, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ LGPD ਅਤੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੇ CCPA/CPRA ਅਧੀਨ ਸਮੇਤ), ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਟੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ, ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ, ਮਿਟਾਉਣ ਅਤੇ ਐਕਸਪੋਰਟ ਕਰਨ, ਕੁਝ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹਿਮਤੀ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਟੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਪੀ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣਾ ਖਾਤਾ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ › ਸੈਟਿੰਗਾਂ)। ਤੁਸੀਂ privacy@trevano.life 'ਤੇ ਵੀ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਥਾਰਟੀ ਕੋਲ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦਰਜ ਕਰਾਉਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ।
8. ਸੁਰੱਖਿਆ
ਅਸੀਂ ਟ੍ਰਾਂਜ਼ਿਟ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ, ਪਹੁੰਚ ਨਿਯੰਤਰਣਾਂ ਅਤੇ ਆਡਿਟ ਕੀਤੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਤੀਜੇ ਪੱਖ ਦੇ ਟੋਕਨ (ਜਿਵੇਂ Apple ਜਾਂ Strava) ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕਰਕੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
9. ਬੱਚੇ
Trevano 16 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ (ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਉਮਰ) ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਡਾਟਾ ਇਕੱਠਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
10. ਤਬਦੀਲੀਆਂ
ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੀਤੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸੂਚਿਤ ਕਰਾਂਗੇ।